Kissenspray 30 ml

Aromatherapie mit ausgewählten ätherischen Ölen. Fördert die Entspannung für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Wer gut schläft, fühlt sich wohl und das sieht man auch.

Guter Schlaf, wichtig für Geist und Körper

Entwicklungsgeschichtlich ist das Geruchszentrum der älteste Teil unserer Sinnesorgane. Düfte und Gerüche werden ohne Umwege im limbischen System verarbeitet, das auch unsere Emotionen mit Erlebnissen miteinander verknüpft und auf das wir willentlich keinen Einfluss nehmen können. Daher eignen sich bestimmte Duftkompositionen, mit denen wir sanft auf unser Schlafverhalten einwirken können. Die Wirkung ätherischer Öle sind in vielen Studien nachgewiesen.
 

Schlaf – die nächtliche Regenerationsquelle

Es ist bekannt, dass erholsamer Schlaf förderlich für die Gesundheit ist, damit man körperlich beweglich und fit bleibt - so auch das Gehirn. In der Tiefschlafphase schrumpfen bestimmte Zellen und schaffen so mehr Raum um die Neuronen herum, die dann mit Hirnwasser besser umspült werden können und Stoffwechselendprodukte abtransportieren. Dabei handelt es sich u.a. um Eiweißmoleküle, die oft im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit genannt werden.

Der Schönheitsschlaf

Damit aber nicht genug. Auch die Schönheit geht mit gutem Schlaf einher. Erholsamer Schlaf gilt als die Beste Anti-Aging-Therapie und die können wir mit den richtigen schlaffördernden Produkten zu einem Maximum fördern.
 

Düfte und ihre Wirkung

Ylang Ylang
regt über den Geruchssinn die Aus-schüttung von Endorphinen und Serotonin an, die entspannend und beruhigend auf Körper und Geist wirken.

Lavendel

hat Einfluss auf das Hormon Cortisol, welches in Stresszeiten verstärkt produziert wird.

Sandelholz

wirkt körperlich entspannend und kann auch den Blutdruck positiv beeinflussen.

Vanille

wirkt stimmungsaufhellend u. lindert Stress.

Neroli
schüttet vermehrt hormonähnliche Wirk-stoffe aus, die den Tag-Nacht-Rhythmus beeinflussen.